Artigos e Conteúdos
Anita Ballardin
Encontrando terapia de casal em Tramandaí: o que esperar da primeira consulta e como se preparar
Orientações práticas para quem busca terapia de casal presencial em Tramandaí, com o que esperar na primeira sessão, documentos úteis e perguntas para escolher o profissional certo.
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Exercícios de comunicação para casais que evitam conflitos: guia passo a passo
Conjunto prático de exercícios de comunicação para casais que evitam conflitos, com passos para escuta ativa, tempo de fala e mensuração emocional.
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Como a ansiedade individual impacta a sexualidade do casal e o que fazer
Texto que explica como a ansiedade individual interfere no desejo, íntimidade e desempenho do casal, e apresenta intervenções terapêuticas e exercícios práticos para reconectar a sexualidade.
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Luto da relação: passos para atravessar a separação com saúde emocional
Guia prático sobre o luto da relação, com passos concretos, rituais de encerramento e orientações de quando buscar apoio terapêutico durante a separação.
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Terapia cognitivo-comportamental para casais: técnicas para reduzir críticas e fortalecer a parceria
Saiba como a Terapia cognitivo-comportamental para casais usa reformulação cognitiva, treino de comunicação e experimentos comportamentais para diminuir críticas e fortalecer a relação.
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Plano de 8 semanas para reconstruir intimidade após uma crise conjugal
Programa de 8 semanas com metas semanais, exercícios de proximidade e checkpoints para casais que desejam reconstruir intimidade após uma traição ou distanciamento.
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Quando procurar uma sexóloga: sinais de que a vida sexual do casal precisa de ajuda
Identifique sinais claros como evitação, dor, desejo discordante e vergonha, e saiba quando a intervenção de uma sexóloga pode ajudar a relação a recuperar intimidade e comunicação.
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Como iniciar conversas difíceis sem brigar: roteiro prático para casais
Guia prático com passos, frases e limites para iniciar conversas difíceis sem escalada de conflito, pensado para casais que travam na comunicação.
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